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GUIDA
alla SALUTE NATURALE
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Prima di introdurvi nell'argomento "ALIMENTAZIONE
+
NUTRIZIONE",
sarebbe utile che leggeste queste righe e
link annessi,
per comprendere successivamente e bene cio'
che esponiamo su questo argomento molto
importante !
Definizione delle parole: ALIMENTAZIONE
(azione dell'alimento) =
ALIMENTO - Cio' che entra nella Bocca
e va nello stomaco.
L’alimento è dal punto di vista popolare
(linguaggio volgare, il parlare del popolo, la
saggezza del “profano”), ma anche
etimologicamente.…ciò che si porta al....mento;
questa parola deriva dal latino alimentum (la
radice indoeuropea "al" significa alzare,
elevare) =nutrimentum,
e le due parole latine sono composte da due
suffissi identici, che indicano la sporgenza del
mento del viso umano, ele…mento ritenuto “sacro”
dagli antichi come segno di distinzione fra il
regno animale e quello omminale. La parola
alimento ha anche insito in se stessa il
concetto greco di "alimos", la pianta che calma
la fame.
NUTRIZIONE -
Cio' che serve a Nutrire + Cio' che entra
nell'apparato digerente e va a nutrire le
singole cellule dell'organismo - quindi deve
essere meglio definita anche e sopra tutto
come Nutrizione
Cellulare e corporea, infatti vi e' la
Scienza della
Nutrizione basata su questo assunto.
Inoltre occorre ricordare che qualsiasi cibo
anche il migliore dal punto di vista
qualitativo, se entra in un'organismo umano e/o
animale che abbia una qualsiasi alterazione
enzimatica
e/o di
flora batterica autoctona, e con
pH
digestivo alterato, quel cibo NON fornira' a
quell'organismo le sue sostanze nutrizionali
vitali, ma solo una parte di esse potranno
essere assimilate, il resto andra'...nel cesso.
La
PERFETTA SALUTE inizia in BOCCA
La Salute viene Mangiando, le prove che
il ns. benessere si costruisce a tavola non
vengono piu' solo dai Naturisti e dai VERI
Nutrizionisti che insegnano la
Medicina
Naturale, ma ora anche da prestigiosi Istituti di ricerca del mondo, in barba alle
dichiarazioni fino a d'ora fatte dai
"luminari" della
medicina allopatica,
che ora vengono smentiti anche da questi Istituti di ricerca !
Molte le prove emerse in lavori degli
alimenti presi in esame; sono decine gli
studi presenti nella Biblioteca Nazionale di
medicina di Bethesda (USA), oppure presso il
Johns Hopkins, la Harvard school, University
of California di Los Angeles, la Tuts di
Boston - vedi "The Food Pharmacy".
La Verita' e'
che fino a quando ne parlavano e lo
consigliavano (che il vs. pasto sia
farmaco-dinamico) gli
"alternativi", erano solo fesserie, ma ora che quei
"luminari" vengono smentiti dagli studi, le
cose sembrano apparire sotto la vera ed
antica luce insegnata da millenni dai
Naturisti, anche se questi studi non sono
ancora arrivati a tutte le Verita' sul
come
ci si ammala e come
ci si guarisce
utilizzando
anche
l'alimentazione.
Mangiare
POCO e' una delle migliori terapie per Stare
sempre BENE
1 - L'alimentazione
(quasi vegetariana) con cibi
Biodinamici
e' quella che consigliamo a tutti gli esseri
viventi, uomini ed animali, NON quella
dell'industria
!
2 - Il cibo va cotto
con apposite pentole e con la sua
acqua, salvo certi pochissimi casi, ed a
bassa temperatura e per il MINOR tempo
possibile, specie per i
vegetali che
andrebbero, per quanto possibile assunti
CRUDI.
3 - Preparando i pasti, e' bene cercare di
evitare le incongrue associazioni
di cibi con diversi tempi
di digestione.
4 - NON mangiare Primo + 2° 3° + frutta, ma fate
un MONOPIATTO
5 - Ricordiamo anche
che il desiderio di assumere determinati cibi,
non proviene solo dal desiderio della persona
stessa, ma anche dal "desiderio" di
sopravvivenza della
flora
microbica, microbi-batteri che abbiamo nel
nostro
intestino, i quali segnalano alle
papille gustative ed alle nostre ghiandole
salivarie, cio' che anch'essi
ESSI
abbisognano 6 - L'alimentazione e' alla base di ogni
tipo di malattia, che non derivi da traumi,
avvelenamenti o da
farmaci e
vaccini,
mangiate quindi POCHI carboidrati,
aumentate la frutta
e le verdure fresche (crude) ed eliminate i
dolci - mangiate proteine animali (meglio pesce, carne di uccello e pochi formaggi) e
siate tendenzialmente
vegetariani
ALMANACCO della
NUTRIZIONE CELLULARE, con elenco delle malattie
Ricordiamo che le
alterazioni degli
enzimi, della
flora, del
pH digestivo e della mucosa
intestinale influenzano la salute, non
soltanto a livello intestinale, ma anche a
distanza in qualsiasi parte dell'organismo.
Promemoria:
Una
lesione mitocondriale
(provocata da intossicazione endo
cellulare =
malnutrizione della
cellula)
provoca un deficit
energetico, il mitocondrio
non emette elettroni come dovrebbe, se si supera
un certo limite di stress, lo stato-cellula
produce una reazione per affrontarlo; questa
reazione e' da noi definita come
MALATTIA.
La Respirazione
-
Nutrizione
cellulare e
quindi quella
del mitocondrio
(dove
durante la
fosforilazione
c'è un passaggio
di
elettroni
fino alla
formazione di
ATP)
e' la base
della Vita sana
ed e' cio' che
ho studiato per
la mia tesi di
laurea negli
USA...ma qui in
Italia la
stragrande
maggioranza dei
medici non
sa neppure cosa
e' ...!
I
vaccini
producono
proprio una
alterazione
del flusso mitocondriale
di elettroni con
la conseguente
compromissione
della normale
produzione di
energia
libera
endocellulare,
per cui le
cellule
"respirano, si
nutrono ed
eliminano
meno bene di
quando non si e'
vaccinati".
By
G. Paolo Vanoli
Le malattie dell'apparato digerente
colpiscono un po' tutta la popolazione mondiale;
i dati aggiornati della WGO sulla loro
prevalenza mondiale parlano chiaro: nella
maggior parte dei diciassette paesi studiati, la
stipsi funzionale riguarda oltre il 15% della
popolazione generale, la sola sindrome
dell'intestino irritabile interessa più dell'11
per cento e la dispepsia il 13,5%, senza contare
le altre affezioni..
Ma quali sono le raccomandazioni alimentari che
possono essere seguite per migliorare la salute
in senso generale, e quella dell'apparato
digerente in particolare ?
Oltre a mantenere un indice di massa corporea
ottimale, a muoversi di più e non fumare è
importante fare 5 pasti più piccoli al giorno
senza aumentare l'assunzione calorica totale,
bere 1,5 litri di acqua, aumentare le fibre
derivanti da frutta e verdura, i cereali
integrali e/ o legumi, il pesce, scegliendo
carni poco grasse, ridurre od abolire i fritti,
gli alimenti ad alto contenuto di grassi o di
zuccheri, le bevande contenenti caffeina e
alcol. E' poi consigliabile ridurre al massimo
i prodotti caseari fermentati, sono utili solo
gli yogurt che contengono probiotici, con
benefici dimostrati sulla salute digestiva.
Le evidenze scientifiche modificare la propria
alimentazione in questo senso,non mancano: Le
ricerche finora condotte, evidenziano l'utilità
dei
probiotici nella prevenzione e trattamento
di tutte le
malattie
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INSIDE CELLULAR NUTRITION
- DENTRO la
NUTRIZIONE CELLULARE
(articolo
del Dott. David B. Katzin, specialista in Fisiologia
Cardiovascolare, esperto in Nutrizione e nella
correlazione tra Nutrizione,
Salute e Malattia; egli presenta nuove scoperte
nella concezione della Nutrizione.
A
mano a mano che più persone sentono parlare di Nutrizione
Cellulare, iniziano a farmi alcune domande chiave: cos'è la
Nutrizione Cellulare ? Cosa posso fare per migliorare la mia salute e
quella dei miei familiari ?
Nutrizione
Cellulare
significa semplicemente un programma
nutrizionale che è stato studiato in modo che le cellule
del nostro corpo, le più piccole unità viventi, siano nutrite
nella maniera più completa possibile. Questo permette alle cellule di
crescere e ripararsi, e di svolgere le loro funzioni con la massima
efficienza possibile. Il risultato è che noi ci sentiamo ed appariamo
meglio, siamo in grado di prevenire e combattere meglio le malattie e di
controllare il nostro peso qualora necessario.
Assicurare
una corretta Nutrizione Cellulare è considerevolmente più difficile
che semplicemente evitare un pò gli eccessi della moderna alimentazione
americana ed occidentale in genere.
E' anche
molto di più che solo a giungere un pò di vitamine, cibi sani, succhi.
La
Nutrizione Cellulare comincia col prendere un completo programma
nutrizionale che contiene tutti i Micro nutrienti
essenziali, mangiando una dieta e equilibrata,
bilanciata ed evitando gli eccessi che conosciamo essere nocivi. Al
tempo stesso significa trarre insegnamento dalle tante informazioni che
sono dettate dalla conoscenza del mondo botanico, includendo le salutari
Erbe Officinali Nutrizionali.
Una delle
maggiori differenze nella Nutrizione Cellulare è che un eccellente
programma nutrizionale è un buon inizio, ma resta solo un inizio.
Assumere semplicemente della buona alimentazione non fa una
reale differenza se il nostro corpo non è in grado di digerirla
completamente e, ancora più importante di assorbire tutto il
nutrimento che viene consumato.
La maggior parte dei nutrienti che
ingeriamo vengono assorbiti dal nostro organismo attraverso i villi
intestinali, che sono delle piccole ciglia situate nella parete
interna dell'intestino e specializzate nell'assorbimento dei
nutrienti.
Molti
di noi danno per scontato un efficiente e completo assorbimento da parte
del nostro corpo.
Ma
per molti di noi, sfortunatamente, l'assorbimento può essere
diminuito
o compromesso a causa di precedenti abitudini alimentari
scorrette, frequenti diete, stipsi, stress, farmaci o altri fattori che
spesso accompagnano alla vita moderna.
Questo
significa che alcuni di noi magari mangiano bene, ma non traggono dai
cibi tutti i benefici nutritivi.
Uno
degli aspetti più importanti del programma di Nutrizione Cellulare è
quello di assicurare al nostro corpo l'assorbimento completo di tutti
i nutrienti che ingeriamo.
In questo modo riusciamo a
controbilanciare molti degli effetti negativi delle nostre scorrette
abitudini alimentari, della vita stressata e dei suoi riflessi sul
nostro organismo, ed anche alcune malattie minori che trovano la loro
origine nella cattiva alimentazione, ed iniziamo così il processo di
rigenerazione e rivitalizzazione delle nostre cellule attraverso
una buona nutrizione.
La Nutrizione Cellulare fa ancora un passo più avanti: un
ruolo un importante nel programma lo giocano un gruppo di
Erbe
(vegetali) e
Micro
nutrienti che aiutano a dare energia alle cellule del
corpo, facendo sì che svolgano le loro funzioni meglio, e riescano a
ricavare maggior energia e vitalità anche dal resto della
alimentazione. Questo processo, chiamato attivazione cellulare,
è il risultato dell'esclusiva bilanciata formula micro nutritiva che,
oltre a fornirci tutti questi risultati, ha il vantaggio di essere di
facile e conveniente utilizzo.
Le cellule stesse del nostro corpo
sono meglio nutrire, e noi sentiamo realmente la differenza. In che modo
ce ne accorgiamo ?
Stiamo molto meglio, abbiamo energia, vitalità e
lucidità mentale. Nello stesso tempo siamo sicuri che i nostri
organismi, ricevendo migliore nutrizione, sono aiutati nel prevenire
e combattere le malattie al meglio delle loro possibilità.
Per
tutti coloro che sono abituati alla attuale alimentazione occidentale, i
risultati sono veramente stupefacenti quando iniziano l'utilizzo del
programma di Nutrizione Cellulare. E' difficile esplorare gli aspetti
nutrizionale biochimici della Nutrizione Cellulare in pochi paragrafi:
è molto più semplice provare e sentire noi stessi da differenza.
Riassumendo
:
-
7
visite mediche su 10 sono dovute a cause strettamente legate con
problemi di alimentazione e di peso.
-
Il
cibo di cui disponiamo oggi ci fa incorrere involontariamente in
stati di carenze nutrizionali
-
I
danni dovuti a tali carenze si manifestano purtroppo solo dopo
diversi anni e a quel punto il danno può essere irreversibile
-
Come
se non bastasse non sempre disponiamo delle informazioni corrette su
come alimentarci
-
Anche
se tutti disponessimo di tali informazioni saremmo sempre in
condizioni precarie di alimentazione a causa della qualità del
cibo, dei vari passaggi di questo fino alla nostra tavola,
del poco tempo che dedichiamo alla scelta dei cibi e dei
metodi di conservazione e cottura.
-
Questi sono i fatti inconfutabili della
situazione in cui ci troviamo oggi.
Ma possiamo davvero fare qualcosa per migliorare
la qualità della nostra vita e della nostra salute
Oggi la scienza della nutrizione ha fatto
notevoli passi avanti permettendoci di realizzare soluzioni naturali a
questi problemi.
La
più straordinaria soluzione è la
NUTRIZIONE
CELLULARE.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Commento NdR: Ricordiamo
anche che la profilassi della medicina
cellulare consiste nel riordino del
fabbisogno di vitamine e minerali degli organismi
viventi, attraverso degli apposti integratori di
vitamine +
minerali (in genere capsule), oligoelementi (in genere liquidi), ed alcuni
amminoacidi, da assumere giornalmente per un periodo
di tempo minimo di 45 giorni, prima dei pasti.
Inoltre occorre tener presente che il giusto apporto
di
ossigeno alle cellule e' FONDAMENTALE per il buon
funzionamento della cellula stessa, infatti l'ipossia
e' fondamentalmente la condizione in cui si trova
una cellula che non ha un adeguato apporto di
ossigeno.
"Qualunque dolore
sofferenza o malattia cronica, e' causato anche da
una insufficiente
ossigenazione a livello cellulare";
questo e' quanto ci riferisce
nel suo libro di Fisiologia Umana dr. Arthur C. Guyton, M.D.
Commento
(NdR): ...A queste indicazioni mancano importanti terapie indicate
nel ns:
Protocollo
della Salute in
Cure Naturali +
Idro
Colon Terapia
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